Salut,
Il te suffit de mettre le contact, sortir le CD de navigation qui s'y trouve certainement et le remplacer par le CD de la MAJ.
La maj va démarrer toute seule, ne surtout pas couper le contact et laisser faire. Cela prend qq minutes et à la fin ton CD est éjecté.
Voilà. Si tu as des questions, n'hésites pas.